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一份炸蛋蔥油餅 熱量遠超過 700 大卡!

人家都說「沒吃過炸蛋蔥油餅,別說你到過花蓮。」總是大排長龍的「炸蛋蔥油餅」,製作時會將蛋及蔥油餅「泡」入熱鍋中油炸,待表面金黃酥脆後,再抹上各種醬汁提味。 一口咬下裡頭的半熟蛋汁、湯汁瞬間爆出,其實都

柚柚和風秋刀魚_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】柚柚和風秋刀魚 好吃的柚柚和風醬,不是只能拿來吃蒟蒻麵而已!稀釋後配上秋刀魚,竟然成了新滋味!    食材    秋刀魚 1 尾 &nb

麻辣烤豬肉片_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】麻辣烤豬肉片(2人份)   中秋烤肉別因醬料吃進高熱量!嚴選低卡、健康的豬里肌肉片,搭配頂級天然椒椒麻辣醬,一同包入甜美鮮脆的

義式香烤豬肉片_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】義式香烤豬肉片(5人份)   嚴選Q彈多汁有嚼勁的豬後腿瘦肉,配上充滿異國風味的義式香料,香氣迷人又不油膩,保證是妳中秋烤肉的